Trainingsgruppen
TG 1
Die Trainingsgruppe 1 ist die höchste Schwimmgruppe im Schwimmteam Kaiseraugst-Pratteln. Die Schwimmer und Schwimmerinnen der TG1 haben die Möglichkeit, ihre Leistungsbereitschaft individuell abzustecken und - wenn sie möchten - den Breitensport von einer etwas leistungsorientierten Seite kennenzulernen.
Dank eines regen Austauschs der beiden Vereine und Koordination der Trainings der TG1 können die Schwimmer/innen dieser Gruppe bis zu 5 Mal pro Woche trainieren, davon vier Mal im Wasser. Die Ziele der TG1 sind Optimierung der Schwimmtechnik, Ausdauer und Kondition. Verbesserung der körperlichen und mentalen Stärke, Beweglichkeit und Gesundheit. Spass und Erfolg bei Wettkämpfen und Selbständigkeit.
Die TG1 trainiert zwar im Bereich des Wettkampfsports, doch bleibt „der Spass im Nass“ immer klar die erste Priorität - und nicht die erbrachten Leistungen oder Resultate!
Trainingsangebot:
| Dienstag | 18:00 - 19:30 | Schwimmhalle Mühlacker, Frenkendorf |
| Mittwoch | 19:00 - 20:30 | Hallenbad Liebrüti, Kaiseraugst |
| Donnerstag | 18:00 - 19:30 | Schwimmhalle Mühlacker, Frenkendorf |
| Freitag | 19:00 - 20:30 | Hallenbad Liebrüti, Kaiseraugst |
| Samstag | 13:30 - 15:00 | Turnhalle Aegelmatt, Pratteln |
Leitung:
Andrés Baumann
Sarah Itin
Simone Zuber
Simon Stebler (Samstag)
TG 2
Die Trainingsgruppe 2 ist der Einstieg in den offiziellen Wettkampfsport auf Breitensport-Niveau. In dieser Gruppe schwimmen die „neuen“ Wettkampf-Schwimmer und -Schwimmerinnen.
Ziel der Trainings ist eine fundierte Kenntnis der 4 Schwimmstile (Delfin, Rücken, Brust, Crawl) zu erlangen, eine gute Ausdauer-Basis zu erarbeiten und das überaus Faszinierende des Elements Wasser - und die Möglichkeiten, sich darin zu bewegen - kennenzulernen. Die Trainingsgruppe 2 ist der Einstieg in den offiziellen Wettkampfsport auf Breitensport-Niveau. In dieser Gruppe schwimmen die „neuen“ Wettkampf-Schwimmer und -Schwimmerinnen.
Die Mitglieder der TG2 können 2 Mal pro Woche trainieren und an diversen Wettkämpfen auf regionalem und nationalem Niveau teilnehmen.
Nach einer weiteren Verbesserung der Schwimmtechnik, der Basis-Ausdauer aber auch der Schwimmgeschwindigkeit steht den Schwimmer/innen der TG2 der Übergang zur Trainingsgruppe 1 frei.
Trainingsangebot:
| Dienstag | 18:00 - 19:30 | Schwimmhalle Mühlacker, Frenkendorf |
| Mittwoch | 17:30 - 19:00 | Hallenbad Liebrüti, Kaiseraugst |
| Donnerstag | 18:00 - 19:30 | Schwimmhalle Mühlacker, Frenkendorf |
| Freitag | 17:30 - 19:00 | Hallenbad Liebrüti, Kaiseraugst |
Leitung:
Patrick Parisi
Simone Zuber
Sarah Itin
GS 1 / Delfin
GS 1 / Delfin
In der Gruppe GS1 / Delfin werden die Schwimmstile Crawl, Rücken und Brust weiter gefestigt. Die Schwimmer/innen lernen viele neue Übungen sowie die Starts und Wenden aller Schwimmstile kennen. Sie erhalten auch einen Einblick in die 4. Schwimmlage - Delfin. Durch häufiges Repetieren und Variieren der Schwimmkurs- und erweiterten Grundlagenübungen wird Erlerntes mit kleinen Ausdauerserien und verschiedenen Tempowechseln abwechslungsreich gefestigt. Dabei kommt natürlich auch der Spass im Nass durch lustige Schwimmformen, Team- und Geschicklichkeitsspiele nicht zu kurz. Der Trainingsumfang liegt bei 1.2-2.0 km pro Training. Die Schwimmerinnen und Schwimmer bestreiten regionale (Plausch-)Wettkämpfe.
Trainingsangebot Grundschule 1 (SCKA):
| Mittwoch | 18:30 - 20:00 | Hallenbad Liebrüti, Kaiseraugst |
Leitung:
Belinda Füeg
Trainingsangebot Delfine (SKP):
| Mittwoch | 18:00 - 19:30 | Hallenbad Mühlacker, Frenkendorf |
| Freitag | 18:00 - 19:30 | Hallenbad Mühlacker, Frenkendorf |
Leitung:
Simon Stebler
GS 2 / Goldfisch
Nach dem Bestehen des Grundlagentests „Eisbär“, besteht für Kinder die Möglichkeit, unserem Verein beizutreten: die Grundschule 2 und Goldfisch-Gruppe ist der Einstieg in den aktiven Schwimmsport.
In dieser Gruppe werden die 3 Schwimmstile Crawl, Rücken und Brust gefestigt und kindsgerecht an der Schwimmtechnik gefeilt. Die Mitglieder dieser Gruppe haben die Möglichkeit zwei Mal pro Woche ins Training zu kommen und werden pro Training 600-1000m schwimmen. Durch regelmässiges Training erlangen sie so eine gute koordinative und konditionelle Basis. Um einen ersten Einblick in den Wettkampf-Schwimmsport zu erhalten, bestreiten die Kinder 2-3 Plauschwettkämpfe pro Jahr.
Zudem wird in der GS2 / Goldfisch-Gruppe das J+S „Kids“-Konzept durchgeführt: die Kinder sollen Bewegung vielseitig erfahren können. Das heisst, zusätzlich zum Schwimmen auch Grundtechniken anderer Sportarten im und ausserhalb des Wassers kennenlernen, um möglichst breite Bewegungsgrundlagen zu erlangen, das vorhandene Bewegungsrepertoire zu erweitern und eine möglichst positive körperliche, psychische und soziale Entwicklung zu erfahren.
Die Gruppe Goldfisch ist immer auf der Suche nach Partnervereinen. Wer an einem Trainingstausch interessiert ist kann sich hier melden.
Trainingsangebot GS2 (SCKA):
| Mittwoch | 17:30 - 18:30 | Hallenbad Liebrüti, Kaiseraugst |
Leitung:
Cornelia Manger
Trainingsangebot Goldfische (SKP):
| Mittwoch | 18:00 - 19:15 | Hallenbad Mühlacker, Frenkendorf |
| Freitag | 18:15 - 19:30 | Hallenbad Mühlacker, Frenkendorf |
Leitung:
Germaine Sunier
Elise Bourgeois